반응형 눈좋아지는음식1 피부미용에 좋은 레드푸드 토마토의 효능과 부작용 피부미용에 좋은 레드푸드 토마토의 효능과 부작용 토마토는 살이 찌지 않는 식품으로 유명합니다. 담배를 피우시는 분들은 토마토가 니코틴을 없애준다며 챙겨 드시곤 하는데 몸에 좋은 효능이 있는 건 확실한 식품입니다. 그러나 뭐든 적당량이 중요할 텐데요. 오늘은 토마토에 대해 좀 알아보기로 해요. 1. 토마토의 효능 고혈압 예방- 토마토에는 모세혈관을 강화하고 혈압을 낮춰주는 루틴과 비타민C 성분이 풍부합니다. 그리고 혈전이 생기는 것을 막아주기 때문에 심근경색이나 뇌졸증 등의 질병을 예방하는데 효과가 있습니다. 항암효과- 토마토에는 리코펜이라는 성분은 천연 항암제 역할을 합니다. 그래서 각종 암을 예방하고 세포의 성장을 지연시키는 효과가 있습니다. 골다공증 예방- 토마토에는 상당량의 칼슘과 비타민K도 함유되.. 2021. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
