반응형 수족냉증2 수족냉증이 있다면 피해야하는 3가지 음식들 날이 추워지면서 수족냉증으로 고생하시는 분이 많습니다. 수족냉증은 추위나 외부 자극에 교감신경이 반응하여 혈관 수축과 함께 손발에 혈액 공급이 줄어 발생합니다. 차가운 손발을 따뜻한 상태로 만들기 위해 여러 노력을 하는데 그 중 음식도 중요한 요인중에 하나입니다. 몸을 따뜻하게 하는 음식을 먹는 것도 중요하지만 증상을 악화시키는 음식을 피해 준다면 그 노력이 더욱 빛을 발할 것입니다. 오늘은 손발이 차다면 피하면 좋은 음식들이 무엇인지에 대해 살펴보겠습니다. 1. 차가운 성질의 음식 음식들에도 따뜻한 성질의 음식과 차가운 성질의 음식들이 있습니다. 차가운 성질의 음식을 몸이 차가운 사람이 섭취하게 되면 몸을 더욱 차갑게 하고 설사나 배탈을 유발하게 됩니다. 차가운 성질의 음식들 중에서도 식사 중에 무심코.. 2022. 1. 20. 수족냉증의 원인과 관리방법, 혈액순환에 도움이 되는 음식 수족냉증, 손발이 차가운 원인과 관리방법과 혈액순환에 도움이 되는 음식 더운 여름에도 손발이 유난히 차가운 사람들이 있습니다. 날씨가 추워질수록 손발이 시린 수족냉증은 좀 더 심해지는 경향이 있어서 한겨울에 손발이 차가운 걸 넘어서 저린 증상까지 동반할 수도 있습니다. 이는 일상생활에 굉장히 불편함을 줄 수 있습니다. 혈액순환이 잘 되지 않으면 손발 저림 같은 수족냉증으로 나타나기도 하지만 세포의 영양이나 산소가 제대로 운반되지 않아 더 큰 문제를 야기할 수 있습니다. 그러므로 참을만하다고 넘기지 마시고 우리 몸을 따뜻하게 해 주고 혈액순환이 잘 되도록 해결책을 찾아 수족냉증에서 탈출해야 합니다. 그럼 그 원인이 무엇이고 해결방법을 살펴보도록 하겠습니다. 1. 손발이 차갑고 손발시림이 나타나는 원인 우리.. 2021. 12. 7. 이전 1 다음 반응형
