반응형 배탈 사과즙1 배탈이 났을 때 좋은 음식 6가지 폭식을 하거나 면역력이 떨어져 소화기능이 떨어졌거나 상한 음식을 섭취했다거나 하는 등 여러 가지 이유로 인해 배탈이 나는 경우가 종종 있습니다. 이렇게 배탈이 났을 대 증상을 완화시켜주고 위장을 보호하는데 도움을 주는 음식으로 어떤 것이 있는지 살펴보겠습니다. ▶ 배탈이 났을 때 도움이 되는 음식 1. 매실 매실은 주로 체기가 있거나 속이 더부룩할때 섭취하면 갈증이나 설사를 멎게 하는데 도움을 줍니다. 그래서 예로부터 배탈에 좋은 음식으로 매실을 꼽는 이유입니다. 매실의 유기산은 타액이나 위액 분비를 촉진하고 소화를 활성화시켜 살균작용을 통해 소장의 세균 번식을 억제하는데 도움을 줍니다. 매실 장아찌를 담그거나 매실차로 드시면 섭취하시기 편합니다. 2. 바나나 바나나는 식이섬유가 풍부하여 변비를 방지하고.. 2022. 1. 13. 이전 1 다음 반응형