반응형 비염에 좋은 음식1 비염에 좋은 음식 10가지 비염에 좋은 음식 10가지 건조하고 차가운 날씨에는 콧 속도 건조해지기 쉬운데요. 비염은 겨울에 유독 환자가 증가합니다. 저도 어릴 때부터 만성비염으로 코막힘과 콧물로 환절기에는 더 고생을 한답니다. 요즘처럼 건조한 날씨가 계속되면 코막힘으로 잠도 설치는데 구강호흡을 하게 되면서 치아변형이 올 수도 있으니 어린아이들은 특히 잘 살펴보아야 합니다. 오늘은 비염에 좋은 음식이 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. ▶검은콩 검은콩은 비타민B, 필수 아미노산, 아놀레산 등이 풍부해서 기침 가래를 진정시키는데 도움을 줍니다. 검은콩은 혈관을 강화하고 면역기능과 항염 작용에도 도움을 주어 환절기 비염 예방에 좋은 식품입니다. ▶생강 따뜻한 성질의 생강은 우리 몸의 신진대사가 활발하게 일어나도록 도와 신체 기능과 면.. 2021. 12. 3. 이전 1 다음 반응형
