반응형 아토피1 아토피에 좋은 음식 아토피는 가려움과 따가움이 일상생활에 불편을 끼쳐 스트레스가 심한 질환 중에 하나입니다. 완치가 없다고 알려져 있어서 항상 주의를 해야 하고 식습관도 유의를 해야 하며 살아야 합니다. 그래서 아토피는 환경과 식습관, 생활습관의 개선이 중요하다고 할 수 있겠습니다. 이러한 아토피 증상 완화에 도움이 되는 음식은 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. ▶ 토마토 보통 아토피가 있는 사람은 몸에 열이 많은 경우가 많습니다. 열이 많으면 간지러움이 더 심해질 수가 있어서 열을 내려주는 음식으로는 토마토를 권장합니다. 몸의 열을 낮춰줄뿐 아니라 항산화에도 효과적이어서 피부에 도움을 줍니다. ▶ 된장 된장은 발효를 해서 다양한 유익균을 가지고 있는데 아토피 원인 중 하나로 알려진 독소를 제거하여, 체내 독소를 배출하.. 2022. 1. 13. 이전 1 다음 반응형