반응형 슈퍼푸드양배추1 위에 좋은 양배추 알고 먹자-양배추 효능 위에 좋은 양배추 알고 먹자-양배추 효능 샐러드나 햄버거를 먹다 보면 들어있는 양배추를 우리는 그저 느끼함을 잡아주고 음식의 부피를 크게 만들기 위해 사용한다고 생각하는 경우가 있습니다. 한통을 사게 되면 너무 많아 반통을 사도 썰다 보면 그 양이 많아서 처치곤란일 때가 많은데 생각보다 이 양배추는 비타민과 영양소가 풍부합니다. 양배추에 대해 좀 더 알게 된다면 좀 더 맛있게 섭취하지 않을까요? 1. 양배추의 기원 양배추의 '서양의 배추'로 불리며 아주 오랫동안 식탁에서 사랑받아 온 채소이다. 세계 3대 슈퍼푸드로 꼽힐 만큼 그리스 시대에는 약용으로, 로마시대에는 건강식으로 사용되었습니다. 녹색양배추는 약 4000년 전에 남유럽 및 영국, 덴마크에서 시작되었습니다. 그리고 켈트족 유목민이 기원전 600년.. 2021. 11. 19. 이전 1 다음 반응형
